11 Listopada wszyscy biegają
Przyjęła się w Polsce tradycja organizowania sportowych wydarzeń w Dniu Niepodległości. Od wielkich miast do malutkich wioseczek wszędzie tego dnia sportowcy byli w przewadze. Nie tylko treningowo ale przede wszystkim startowo pokazali się biegacze. Od czasu kiedy biegam staram się również 11 listopada spędzać na biegowo. Kilkukrotnie był Luboń, Gdynia, a w tym roku wybór padł na […]
SwimRun Poland Solina 2017
Gdy dawno dawno temu padła propozycja wystartowania w Swimrunie nie ruszając się z Polski długo nie musiałem się namyślać. Jedynym problemem było znalezienie partnera, który będzie ze mną przemierzał blisko 50km biegania i pływania. Na szczęście partner znalazł się równie szybko. Razem z Tomkiem postanowiliśmy zrobić coś szalonego. No i zrobiliśmy 🙂 Swimrun to dość […]
Triathlon Borówno
Już po wszystkim. Triathlon Borówno dawno za mną. Wspomnienia z rywalizacji cały czas tkwią w mojej głowie. Nasuwa się wiele wniosków, które trzeba w przyszłości poprawić… Jednak zacznijmy od samego początku. 20 sierpnia 2017 roku pod Bydgoszczą, w Borównie spotkali się śmiałkowie, którzy przybyli zmierzyć się dystansem długim triathlonu. Nie dla każdego ponoć ten dystans. […]
Challenge Samorin – Moja droga do Mistrzostwa
Kto by pomyślał kilka lat temu, że Owoc będzie biegał… Kto by pomyślał, że uda mu się dojść do tego momentu, w którym jest obecnie? Kiedy rok temu zostałem wybrany do drużyny Europe Central podczas Beat the Sun myślałem, że nic już lepszego mnie nie spotka… Myliłem się. Pobiegniesz maraton w sztafecie? Zapytał kilka miesięcy […]
Maraton z trzynastką w tle.
Początkowo mój 13 maraton zaplanowany był na Gdańsk. Jak pamiętacie jednak praca i inne sprawy spowodowały, że termin troszkę się przesunął. Na szczęście na horyzoncie pojawiła się opcja wystartowania w Orlen Maratonie. Bez długiego namysłu postanowiłem wystartować. Jako że docelowe starty dopiero w drugiej połowie sezonu bieg ten zaliczałem podobnie jak Maniacką Dziesiątkę i Półmaraton […]
Zając z przypadku…
Dokładnie nie pamiętam czy było to trzy czy cztery tygodnie temu. Siedziałem sobie spokojnie w pracy. Nagle wszedł Wojtek z Agnieszką. Już od początku wiedziałem, że coś się szykuje. Rzadko kiedy przychodzili razem. Tego dnia było zupełnie inaczej… Tego dnia mieli dla mnie wiadomość, która zmieniła kolejne tygodnie Wojtka. Wtedy jeszcze nie był świadomy co […]
Drugi czas na mojej liście
Półmaraton w Poznaniu zawsze był bliski memu sercu. To w stolicy Wielkopolski rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. To w mieście Koziołków w 2010 roku pobiegłem 1.32 debiutując na dystansie półmaratonu. Od tamtego czasu przebiegłem jednak tysiące kilometrów. Zmieniłem swoje bieganie. Zmieniłem się jako biegacz. W niedzielę po raz kolejny stanąłem na starcie w Poznaniu. […]
Ostatnie chwile przed Półmaratonem
Przed nami weekend obfitujący w wielkie półmaratony. O miano największego powalczy Warszawa oraz Poznań. W obu biegach spotkamy wspaniałych zawodników, wytrawnych bymatorów i osoby debiutujące na tym dystansie. Debiutanci zadają sobie od kilku dni pytanie co robić na chwilę przed startem. Postaram się rozwiać Wasze wątpliwości. Zmniejsz kilometraż – nie usypiaj mięśni. W ostatnim […]
Ostatni tydzień przed zawodami
Startujesz w Triathlonie? Nie wiesz co zdziałać w ostatnim tygodniu? Jak się przygotować? Jak trenować? To właśnie dla Ciebie przygotowaliśmy ten tekst! Przeczytaj uważnie! Do Twoich zawodów pozostało już tylko parę dni. Czasu już nie cofniesz. Trening, który miałeś wykonać zrobiłeś w większym lub mniejszym stopniu. Teraz przyszedł czas na zmniejszenie obciążenia i zwiększenie regeneracji. […]
Spełnienie marzeń
Gdzieś na początku swojej biegowej kariery szukałem biegów, które chciałbym w życiu zaliczyć. Na liście tej znajdowały się takie starty jak: – Paryż Maraton, który dane mi było pokonać już trzykrotnie w 2011, 2013 i 2016 roku; – Bieg Rzeźnika ukończony dwukrotnie w parze z Wojtkiem; – Bieg na Śnieżkę zaliczony bodajże w 2011 roku; […]